शहद:- शहद का सेवन बहुत ज़्यादा फ़ायदेमंद हैं, ये गुनो की गोदाम हैं। एक गिलास गुनगुने दूध मे बिना शकर डाले एक चम्मच शहद घोलकर सुबह पीने से शरीर सुडोल और बलशाली बनता हैं. मांश्पेसियो को ताक़त मिलती हैं।

घी में ऐसे गुण हैं कि यह आपकी त्‍वचा के रूखेपन को दूर करने के साथ-साथ आपकी